Mẹo làm giảm đau nhức xương khớp

Các bạn có biết không muối Epsom có tác dụng làm giảm đau nhức do căng cơ và viêm; giảm sưng tấy, bong gân và bầm tím.

Muối Epsom là một khoáng chất quan trọng đối với nhiều hệ thống trong cơ thể con người chúng ta đặc biệt là cơ bắp và thần kinh. Magie và các hợp chất khác được hấp thụ vào da của bạn có tác dụng làm giảm đau nhức do căng cơ và viêm.

Muối Epsom hút độc tố khỏi cơ thể của bạn để giảm sưng tấy, bong gân và bầm tím. Ngâm mình trong bồn nước muối Epsom giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng lượng bạch cầu và giúp chống lại nhiễm trùng.

Bạn có thể tắm trong 20 phút; thêm 2 cốc (~ 550 gram) muối Epsom vào bồn tắm của bạn hoặc lấy một chiếc xô với nước ấm và hòa tan 1/2 cốc (~135 gram) muối Epsom. Bạn có thể thấm một chiếc khăn và đắp lên vùng đau nhức trong 30 phút. Hiệu quả tức thì. Hãy thử ngay nào bạn ơi!

Nguồn: Sưu tầm từ THVTS